Салат из овощей рецепт с фото для худеющих

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

салат из овощей рецепт с фото для худеющих
Удивительно, но это пикантное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Немного терпения и уже через 30 минут вы обязательно его приготовите.

салат из овощей рецепт с фото для худеющих

Полный рецепт

Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо — прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.

Натереть на крупной терке те же самые овощи как в первом рецепте, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив.

салат из овощей рецепт с фото для худеющих

Нарезаем соломкой три морковки, свеклу и лук, добавляем мелкие кубики твердого яблока и несколько сухофруктов — курага, чернослив. Добавить ягоды клюквы или зерна граната.

Заправка — нежирный майонез. Употребляйте этот салат в любых количествах — в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2 часа.

салат из овощей рецепт с фото для худеющих
Это интересно. Термин «салат» переводится с латинского как «соленый». Т.е. традиционно данное блюдо необходимо хорошо солить, чтобы оправдать свое название. Шутка. Солите по вкусу, конечно.

Этот овощной салат интересен своей заправкой — он поливается бульоном, таким образом, блюдо получается хорошо сбалансированным по составу, но малокалорийным. Он насыщает гораздо лучше, чем другие виды, есть его можно в горячем и холодном виде. Несмотря на присутствие майонеза, этот салат низкокалорийный. Готовить этот салат можно круглый год — тепличные овощи так же подойдут, вместе с большим количеством зелени.

Богатый витамином С сельдерей снижает уровень холестерола и давления, остальные овощи также имеют много полезных свойств для укрепления здоровья. Ваш e-mail не будет опубликован. Главная блюда из капусты блюда из картофеля блюда из курицы блюда из рыбы заготовки запеканки салаты блюда из баклажан блюда из кабачков печенье в домашних условиях рецепты пирогов торт в домашних условиях. Шесть лучших салатов для похудения!!! Натираем вымытые и очищенные сырые овощи на крупной терке.

Перемешиваем полученное, и разминаем для получения сока. Натираем яблоки, добавляем в содержимое, затем выдавливаем лимонный сок и заправляем растительным маслом. Чернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски — добавить в салат. Используйте его для разгрузочного дня и попрощайтесь с парой килограмм лишнего веса. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2 часа 3. Фев 17, admin.

салат из овощей рецепт с фото для худеющих

ЖМИ "НРАВИТСЯ" и ПОЛУЧАЙ новости первым! Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.

Видео рецепт

теплый салат с руколой и телятиной рецепт

вкусный салат из крабовых палочек домашний рецепт с фото

Поделиться:
Похожие рецепты
  • грибная поляна простой салат рецепт
  • салат немецкий из картофеля яблок свеклы рецепт
  • как приготовить соленое сало с луком
  • рецепт салата цезарь с курицей классический с фото
  • салат валентинка рецепт с фото
  • американский картофельный салат рецепт

  • 5 Комментариев
    • Красотка Анжелика из Татьяна says:

      СПАСИБО ВКУСНО!!!!

    • Индивидуалка Ванда из Валерия says:

      Смотрю я на чашечку с капусткой :-) и думаю может я что не правильно ситаю...

    • Индивидуалка Бета из Гелла says:

      да саит просто супер.спосибо вам болшое.

    • Индивидуалка Таня из Аза says:

      Разве рыбу не нужно держать в морозилке перед засолкой?

    • Красотка Белла из Бета says:

      Администратор, скажите, а твердый сыр в какой момент приготовления нужно класть, перед запеканием или в конце?